Pomicanje sata može znatno utjecati na vaše zdravlje: Na udaru su ove skupine ljudi
GRLOBOLJA USRED LJETA? Ovim namirnicama zaustavit ćete upalu grla i krajnika u začetku
I ljeti može doći do grlobolje, pa čak i upale krajnika. Nekoliko prirodnih ruskih recepata od sastojaka koje ima svaka kuća mogu zaustaviti upalu grla još dok vas ono još samo pecka. Sladoled najbolje rešenje za peckanje, grebanjnje i žarenje u grlu, smatraju neki ruski stručnjaci, što nas ne treba previše čuditi jer će i u nas liječnici dati sladoled pacijentima nakon operacije krajnika.
Sol također može pomoći. Dovoljno je jednu žličicu pomiješati u čaši tople vode. Uzima se gutljaj po gutljaj i grgolji u grlu dok se potroši cijela čaša. Postupak se ponavlja tijekom dana.
Limunada
Limun sadrži veliku količinu vitamina C koji u toplom čaju gubi svojstva. Limunada je najbolje rešenje za bol u grlu, jer osvježava, unosi velike količine tekućine te spušta temperaturu.
Češnjak, ali ne sirov
Za upale grla odlično je ijseći nekoliko češnjeva češnjaka pa ih ispasirati, a zatim preliti vrelom vodom te inhalirati dišne putove.
Hren
Obično se jede zimi jer je odličan za respiratorne organe, ali je i ljeti dobro rješenje za grlobolju. U čaši tople vode pomiješajte žličicu naribanog hrena i dodajte žličicu meda da bi bilo ukusnije. Dobro promiješajte i pijte u malim gutljajima.
Kuhano vino
Sadrži visoku koncentraciju vitamina C pa je dovoljna jedna šalica.
Šerbe s mlijekom
U šalicu toplog mlijeka dodajte malo meda, pa pijte u gutljajima. Mlijeko će otečeno grlo vratiti u normalu. Umjesto mlijeka možete napravi i šerbe: usipajte dvije žlice šećera u lončić i miješajte dok se ne istope, pa dodajte vodu. Pijte vruće.
ZADNJE VIJESTI
Sa samo dva prirodna sastojka napravite sprej koji pomaže protiv alergija: Evo i gdje ga koristite
Ovih pet svakodnevnih navika mogu dovesti do čira na želucu: Prvi simptom je neugodno ‘peckanje’
Djevojka živi s bizarnom alergijom, svaki obrok može joj biti koban: ‘Jedem samo dvije stvari’