iStock

GENIJALNO RJEŠENJE: Ovom vježbom trošite više kalorija nego trčanjem, a možete biti na jednome mjestu!

Autor: ZG/Dnevno.hr

Preskakanje užeta zabavno je bez obzira na to koliko godina imate, a posebno onima koji vode računa o zdravlju i izgledu.

Preskakanje užeta odličan je trening za brzo trošenje kalorija, kondiciju i oblikovanje mišića, a kako je ovo i kardiovježba, dobro djeluje i na srce, sprečava bolesti krvnih žila te normalizira tlak.

Pri preskakanju užeta radi cijelo tijelo pa se kilogrami brzo tope, a mišići se preoblikuju.

Autor:ZG/Dnevno.hr
loading...
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.