
ISPLIVALI ZATAŠKIVANI, STROGO POVJERLJIVI DOKUMENTI! Svijet se godinama truje! Tko stoji iza mega obmane?
Brojna istraživanja pokazala su kako je kruh neizostavan u više 76 posto domaćinstava u Europi.
No, stručnjaci savjetuju da treba da ga izbjegavamo zbog visokog glikemijskog indeksa, odnosno zbog visokog broja koji pokazuje intenzitet lučenja inzulina nakon unošenja neke namirnice.
Međutim, jedan trik ga čini veoma zdravom hranom koja vam ne može nauditi.
Ako kruh zamrznete prije konzumacije, smanjit ćete razinu glukoze napola, pa će, umjesto šećerom, vaše mišiće nahraniti ugljikohidratima koji su vam itekako potrebni.
Ovaj trik možete upotrijebiti na bilo kojoj vrsti kruha, od domaćeg do kupovnog.
ISPLIVALI ZATAŠKIVANI, STROGO POVJERLJIVI DOKUMENTI! Svijet se godinama truje! Tko stoji iza mega obmane?
KAKO DO ZDRAVIH I ČVRSTIH KOSTIJU? Ove dvije namirnice mogu vas doslovno spasiti!
NEVJEROJATAN TRIK: Očistite organizam u SAMO 24 sata!
ČEŠNJAK JE PREVENCIJA ZA RAK! ALI OPREZ! Samo ovako vam može pomoći