DIJETA KOJA TRAJE 28 DANA: Jedete pet puta dnevno, a mršavite! Ubrzava metabolizam

Autor: Z.G./Dnevno.hr

Ova dijeta ne izgladnjuje. Naprotiv, jest ćete mnogo. Zapravo ona pospješuje metabolizam. Cilj joj je uravnotežiti hormone štitnjače i sastoji se od tri faze tjedno, a traje 28 dana.

Ponedjeljkom i utorkom jede se mnogo voća, ali i ugljikohidrata.

Sljedeća faza za srijedu i četvrtak jest unos životinjskog mesa i ugljikohidrata, a od petka do nedjelje osim tih namirnica jedu se zdrave masti i sol.

Zvuči nevjerojatno, ali rezultat je nevjerojatan.

U ovoj dijeti doručak ni slučajno ne smijete propustiti. Jedite pet puta dnevno i na dva sata.

Zabranjene namirnice jesu: kukuruz, mliječni proizvodi, pšenica, alkohol, šećer, kofein i suho voće.

Naravno, ne treba napominjati da je fizička aktivnost i više nego poželjna.

Ovom dijetom, ne samo da ćete za 28 dana izgubiti kilograme nego ćete i općenito poboljšati svoje zdravlje.

Autor:Z.G./Dnevno.hr
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.