Djevojka živi s bizarnom alergijom, svaki obrok može joj biti koban: ‘Jedem samo dvije stvari’
Dan započinjete KAVOM i CIGARETAMA? Saznajte koje to stravične posljedice ima na vaše tijelo!
Jeste li svjesni što točno radite ako za doručak "konzumirate" cigarete i kavu?
Jutarnji ritual koji čine kava i cigarete uz preskakanje doručka svakodnevnica je brojnih ljudi. Iako vas taj ritual može razbuditi na prvu, zapravo vas stimulira da trošite više energije i nekada “pregorite” par sati nakon buđenja uz neizbježan kronični umor cijeli dan. No, čak da još ne osjećate te probleme te vam ova štetna navika ne smeta na taj način, saznanje o tome što se događa s vašim tijelom malo koga će ohrabriti da s istim ritualom nastavi.
Za početak, dokazano je da jutarnja cigareta uzrokuje veću razinu kancerogenih tvari u krvi, manju razinu imaju oni koji prvu cigaretu odlože za pola sata ili više nakon buđenja, i to bez obzira na količinu cigareta koju su konzumirali kasnije tijekom dana. Kada uz tu cigaretu uslijedi i kava, događa se i drugi udar na organizam – od ranog jutra stimulirate lučenje klorovodične kiseline u želucu, što je posebno problematično za one ljude koji su skloni gastritisu.
Kombinacija cigareta i kave nakon buđenja ima i jako negativan učinak na zdravlje arterija i kardiovaskularno zdravlje uopće; ta kombinacija uzrokuje veću krutost arterija koja otežava cirkulaciju krvi. Najbolje vrijeme za prvu kavu, i cigaretu ako baš morate, sat je vremena nakon buđenja i to obavezno nakon doručka.
ZADNJE VIJESTI
Besplatni menstrualni ulošci stižu na javna sveučilišta diljem Hrvatske
Ovo povrće bi trebali češće konzumirati: Nevjerojatno utječu na vaše srce i tlak
Otkriveno koliko često treba mijenjati četkicu: ‘Zube ne perite nakon obroka’