Pomicanje sata može znatno utjecati na vaše zdravlje: Na udaru su ove skupine ljudi
ČETIRI ‘ANALGETIKA’ IZ BAKINE KUHINJE: Ako zagusti, iskoristite jedan od ovih narodnih pripravaka
Liječnici često upozoravaju da ne bismo smjeli posezati za lijekovima protiv bolova kad god osjetimo bol. Osim toga, ponekad se može dogoditi da kod kuće u datom trenutku ni nemate analgetik. U tom slučaju, možete si pokušati pomoći jednim od ovih narodnih pripravaka.
Kašalj, začepljenje sinusa i glavobolja sastavni su dio sezonskih prehlada, virusa i gripa, ali i lošeg zdravlja tijekom cijele godine. Umjesto da se odmah latite medicinskih pomagala poput sirupa, tableta i drugih lijekova, smanjite tegobe s pomoću prirodnih pripravaka.
Mažuran protiv kašlja
Čaj, limun i med važan su trio u borbi protiv prehlada. Međutim, ako vas boli grlo i muči neumoran kašalj pomoći će vam i ako u ustima progrgljate zagrijanu običnu vodu u koju ste dodali dvije do tri kapi esencijalnog ulja mažurana.
Metvica protiv začepljenih sinusa
Ako imate problema sa začepljenjem sinusa, napose tijekom zimskih mjeseci, nabavite ovlaživače prostora. Začepljene sinuse, s druge strane, provjereno otvaraju gelovi na bazi metvice, koje možete namazati na predio grudi, ili staviti kapljicu točno ispod nosa.
Lavanda protiv glavobolje
Osjećate li početak glavobolje – udisanje lavandinog ulja opustit će napete mišiće u ramenima i smanjiti bolove. Novija istraživanja pokazuju da će pojavu jakih migrena kod osoba koje od njih pate smanjiti svakodnevno uzimanje 48 g biljke običnog lopuha (lat. Petasites hybridus) iz porodice glavočika.
Led protiv upale mišića
U nekim slučajevima najjednostavniji recepti protiv bolova ujedno su i najbolji. Da biste spriječili jak bol u mišićima nakon vježbi u teretani, stavite ledene obloge na nadražene mišiće. U smanjivanju boli pomoći će i brza ledena kupka.
ZADNJE VIJESTI
Sa samo dva prirodna sastojka napravite sprej koji pomaže protiv alergija: Evo i gdje ga koristite
Ovih pet svakodnevnih navika mogu dovesti do čira na želucu: Prvi simptom je neugodno ‘peckanje’
Djevojka živi s bizarnom alergijom, svaki obrok može joj biti koban: ‘Jedem samo dvije stvari’