fbpx
Ilustracija / Wikimedia Commons

ČAJ ZA UBLAŽAVANJE NESANICE: Ova biljka ima višestruke namjene i veoma je popularna u narodnoj medicini

Autor: Zlatko Govedić

Zdravac ili stjenarska iglica (Geranium macrorrhizum) je višegodišnja zeljasta biljka iz porodice iglica (Geraniaceae). Niskog je rasta, gusto prekriva tlo, naraste do 40 cm visine. Listovi su jednostavni, na obje strane dlakavi, izrazito neugodno aromatični, donji listovi su na oko 10 do 20 cm dugim peteljkama skupljeni u rozetu. Listovi na stabljici su nasuprotni, krupni, promjera oko 10 cm. Cvjetovi su dvospolni, promjera oko 1 cm, ljubičastocrvenkasti. Cvate od travnja do lipnja. Dobra je medonosna biljka, pčele tijekom dana na cvjetovima sakupljaju nektar i malo peluda.

Sadrži tanine, pektin, holin, flavonske heterozide i eterična ulja naglašenog mirisa. Biljka je ljekovita u cijelosti, ali najviše korijen u kojem se nalazi najveća koncentracija tanina i drugih djelotvornih sastojaka.

U narodnoj medicini služi za liječenje kožnih tegoba, poput posjekotina, opekotina i ekcema. Djelotvoran je i za ispiranje upaljene sluznice u usnoj šupljini, kao i za uklanjanje zadaha.


Čaj od cvjetova, listova i stabljike pospješuje rad bubrega, potiče jačanje imuniteta, smanjuje simptome iscrpljenosti, ublažava nesanicu, smanjuje simptome anksioznosti, menstrualnih tegoba, kao i tegoba menopauze.

Čaj od zdravca priprema se tako što se jedna ravna žličica osušene biljke prelije s 2,5 dl kipuće vode. Sačeka se 20 minuta da čaj odstoji, a zatim se procijedi i pije. Preporučuje se šalica dnevno, najbolje ujutro natašte.

Čaj od zdravca protiv nesanice pripremite tako da u ½ l kipuće vode usipate dvije žlice osušenog zdravca pa ostavite da odstoji sat vremena. Nakon toga sadržaj procijedite i pijte po 1 dl čaja prije jela. Ne pretjerujte jer velike koncentracije tanina mogu izazvati želučane tegobe.

Napomena: Narodni pripravci nisu lijekovi, nego služe za eventualno ublažavanje tegoba. Za sve probleme koje imate sa zdravljem svakako se obratite svojem liječniku.

Autor:Zlatko Govedić
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.