FOTO: Instagram

Rijetki bi uspjeli izdržati rigoroznu dijetu Emine Jahović: Ove metode nekima su zabrinjavajuće

Autor: Barbara Grgić

Pjevačica Emina Jahović poznata je po vitkom izgledu, a kako bi održala željenu tjelesnu težinu i pročistila organizam od toksina i masti, pribjegava metodama koje mnogi smatraju nezdravim i zabrinjavajućim. Naime, Emina je svojevremeno začudila javnost kada je otkrila da zbog svog izgleda često zna gladovati.

“Gladujem jednom mjesečno. To radim već neko vrijeme. Ne jedem po 48 sati točno”, priznala je Emina. Na društvene mreže pjevačica je svojevremeno objavila kako odbrojava sate do idućeg obroka.

“Točno 20 sati bez hrane. Idemo”, poručila je Jahovićeva putem Instagrama, da bi potom dodala da planira nastaviti u istom ritmu još 28 sati.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Emina Jahovic (@yaemina)




Jelovnik kojeg bi se malotko pridržavao

Međutim, nekada da sebi oduška i tada obično odredi dan kada jede sve što poželi. Ostatak mjeseca poštuje određenim režim ishrane. Na jelovniku Emine Jahović uglavnom se ne nalazi šećer, ugljikohidrati, alkohol, kao i kasne večere. Osim toga, sokove ne pije, a na njenom meniju pretežno dominira svježe i termički obrađeno povrće, meso, đumbir, kao i voda s limunom.

Umjetna inteligencija otkrila najpopularnije srpske pjevače: Na listi Ceca, Čorba, kao i jedna Hrvatica




Pored takve drastične prehrane, sastavni dio njenog zdravog načina života su treninzi u teretani kojima održava kondiciju i formu. Dijete koje se baziraju na tome da se u organizam ne unose namirnice puna dva dana, nisu od jučer.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Emina Jahovic (@yaemina)


“To je takozvana autofagija. Postoje različiti tajminzi izgladnjivanja ovisno o tome što se želi postići. Ovakve vrste dijeta su dobre, ukoliko se osoba zdravo hrani, ali se sumnja na neke polipe, na zdravstvene probleme koje osoba treba očistiti. Organizam se može očisistiti ovakvom dijetom. Sam naziv autofagija, znači jesti samog sebe. To se kod nas drugačije prevodi, pa ljudi misle da ćeš tako pojesti svoje masno tkivo, što je apsolutna greška. Kada su u pitanju zdravstveni problemi, kod ljudi koji se zdravo hrane, uredu je da se ubaci ovako neko čišćenje organizma. U suprotnom, ovakvo izgladnjivanje nije dobro, jer usporava metabolizam i postižemo samo kontraefekt”, rekla je nutricionistica Milijana Šarac.

Autor:
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.