Slavne dame otkrile kako do ravnog trbuha: Ovo je njihovih top pet trikova

Kako je moguće da celebrity dive uvijek tako dobro izgledaju? Kada kažemo ‘dobro izgledaju’ pritom najviše mislimo na – kako zaboga ti njihovi trbuščići izgledaju tako besprijekorno ravno i utegnuto. Imale pločice ili ne, svejedno je – nešto je u tim celebrity trbuščićima kakvima mogu pozavidjeti i svjetske sportašice. Neke će se slavne dame zakleti kako je to do nekih specijalnih dijeta, dok će druge tvrditi kako dijete nemaju niša s tim, nego kako jednostavno u svoje tijelo morate unositi prave sastojke. Koji su to tajni sastojci za ravan trbuh, otkrivamo vam upravo sad!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mariah Carey (@mariahcarey) on Jan 4, 2019 at 3:47pm PST

Mariah Carey – kapare i losos kao recept za savršenu liniju

Mariah sada već ima godina, a i dalje uspijeva izgledati dobro. Njenu su ljepotu uvijek krasile obline, no trbuh joj je uvijek bio ravan. Ona tako dobro zna da su kapare, kao i losos pune proteina, vitamina i antioksidansa, a opet su jako siromašne u pogledu kalorija. Moramo li napomenuti da kapare i losos idu savršeno zajedno?

 

View this post on Instagram

 

Back in black 🖤 but just for a day… RIP to all the calories I just laid to rest in the gym… lol

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on Nov 2, 2018 at 2:19pm PDT

Jennifer Lopez kune se u esencijalna ulja

Jennifer pritom preferira esencijalno ulje grejpa. Ovo i nije sasvim luda ideja, ako uzmemo u obzir da se esencijalna, odnosno eterična ulja koriste u aromaterapiji, kao pomoć u liječenju, prevenciji bolesti i sačuvanju zdravlja. No, s obzirom na to da su najčešći načini primjene ovih ulja aromamasaža, inhalacija, oralna i rektalna primjena, nismo sigurni na koji ih točno način pjevačica unosi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Beyoncé (@beyonce) on Nov 6, 2018 at 2:09pm PST

Beyonce se prebacila na veganstvo zbog ravnog trbuha

Vjerovali ili ne, Beyonce i Jay Z su proveli čak 22 dana na striktnoj veganskoj dijeti, a nakon nje su odlučili uključiti dio tog tipa prehrane u sve buduće obroke. Tako Beyonce prakticira vegansko čišćenje, poput ovog od 22 dana, a nakon toga se drži hrane bazirane na žitaricama, koje onda ‘začini’ nekom finom ribom tu i tamo.

 

View this post on Instagram

 

when you’re a peacekeeper but still wanna look fire 🕊🔥 #TBT 📸 @komugiyamazaki

A post shared by KATY PERRY (@katyperry) on May 31, 2018 at 7:59am PDT

Katy Perry ‘krivi’ gljive za ravan trbuh

Kako bi održavala liniju Katy se drži gljiva. Konkretno drži se tzv. M-Plana: Tijekom perioda od 14 dana, jedno jelo svaki dan zamijeni s obrokom koji sadrži gljive.

 

View this post on Instagram

 

Sexy jen❤️✨👑😍#sexy #jenaniston #faniston #amazing #beautiful #gorgeous #perfect #queen #angel #bestactress #pretty

A post shared by jennifer aniston (@jennifer_aniston_the_official) on Apr 6, 2018 at 8:12pm PDT

Jennifer Aniston drži se salata

Da su salate savršen partner u borbi za liniju iz snova, to već svi znaju, no bitno je znati koje namirnice odabrati za savršenu salatu. Pravilo je da se osnova salate treba sastojati od povrća i neke vrste proteina, dok će svaki dodatak, osim ako nije superkalorični kupovni dressing, biti dobrodošao.