Pixabay

ŠPEK DIJETA: Jedite slaninu i pržite kile, evo kako!

Autor: dnevno.hr

Nama je ovo najbolje ikada.

O da, i to je moguće! Donosimo vam jelovnik za špek dijetu s kojom ćete gubiti kilograme i masne naslage, a uz to se zdravo hraniti.

 

1. DAN

Doručak: Kuhana jaja i slanina, čaj od ginsenga

Međuobrok: Šalica zelenog čaja

Ručak: Pileći odrezak s grila i avokado

Međuobrok: Čaj od ginsenga




Večera: Ramstek na naglo i salata

 

2. DAN
Doručak: Kajgana i pržena slanina bez ulja, čaj




Međuobrok: Čaj od ginsenga

Ručak: Pečeni file lososa, zelena salata

Međuobrok: Čaj od ginsenga, avokado

Večera: Pileći odrezak na naglo i salata

 

3. DAN
Doručak: Pečena jaja i slanina, zeleni čaj

Međuobrok : Zeleni čaj

Ručak: Puretina s grila, salata od radiča i avokada

Međuobrok: Zeleni čaj

Večera: Odrezak od tune i zelena salata s lukom, rajčicom i maslinovim uljem, piše 24 sata.

 

Autor:dnevno.hr
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.