Sojini medaljoni u ukusnom umaku: Cjelovit obrok bez mesa neće vas razočarati
Preukusne ledene kocke: ‘Mogu ih jesti bez grižnje savjesti. Evo i zašto!’ Jedna stvar je ključna!
Volite kremaste kolače, ali i vitku liniju? Onda je ova poslastica upravo za vas.
‘Mogu ih jesti bez grižnje savjesti’, jedan je od oduševljenih komentara po društvenim mrežama.
Naime, radi se o proteinskoj namirnici koja ima malo kalorija pa vam ne ugrožava ni zdravlje, kao ni vitku liniju.
Sastojci:
500 g nemasnog sira
ekstrakt vanilije
500 ml proteinskog mlijeka od vanilije
zaslađivač
75 g lješnjaka
30 g želatine
100 ml vode
kokosovo ulje
350 g višanja
Kolač koji je gotov za 10 minuta, a bolji je od svakog sladoleda. Jedna stvar je kod njega ključna!
Priprema:
Pomiješajte sir, ekstrakt vanilije, proteinsko mlijeko od vanilije, mljevene lješnjake, zaslađivača koliko želite. Sve zajedno pomiješajte pa dodajte želatinu u vodu i pričekajte 15 minuta da nabubri.
U kokosovim uljem nauljen pleh dodajte višnje. Rastopite nabubrenu želatinu na tihoj vatri. Dodajte malo proteinskog mlijeka i pomiješajte želatinu sa smjesom.
Uspite smjesu preko višanja, ohladite oko 90 minuta u hladnjaku i narežite na kocke.
Na vrh dodajte višnje te malo cimeta.