Pripremite zdrave muffine Izvor: Youtube

DORUČAK KOJI MOŽETE PONIJETI NA POSAO: Donosimo tri fantastična recepta koji se lako pripremaju!

Autor: Matea Sušac

Donosimo 3 fantastična recepta: jogurt s granolom, koji se sprema u čašici, te superfine muffine! Zdrave muffine možete napraviti u dvije varijante, a koji god recept izaberete nećete pogriješiti.

Muffini su idealan obrok kada nemate puno vremena, a želite brzu pripremu. Možete ih jesti kao međuobrok između poslovnih sastanka.

Pogledajte video recepte koji se prave s isključivo zdravim sastojcima!

Dobar tek!

ČAŠICA S JOGURTOM I GRANOLOM 

granola




jogurt

džem po ukusu

Priprema: Složiti sloj jogurta, džema i granole.




 

MUFFINI SA SVJEŽIM SIROM/ CHEESE MUFFINS (3:58)

350 g svježeg sira

2 čaše zobenih pahuljica

3 jaja

1 žličica soli

1 žličica sode bikarbone

1 čaša jogurta

šunke, salame, slanine po želji

 

MUFFINI S BANANOM/ BANANA MUFFINS (8:55)

2 zrele banane

1 čaša jogurta

2 i pol čaše zobenih pahuljica 

2 jaja

1/2 čaše meda

1 žličica sode bikarbone

2 žlice mljevenog lana

vanilije po želji 

 

 

Autor:
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.