Otkriveno koliko često treba mijenjati četkicu: ‘Zube ne perite nakon obroka’
Znamo zašto je lijenost dobra: Saznajte neočekivane prednosti koje taje od vas
Usporeni način života i nije tako loš izbor. Kada god osjetite da se umorni sjednite i opustite se na neko vrijeme. Donosimo četiri razloga zašto je lijenost dobra.
Snižava krvni tlak
Stres loše utječe na krvni tlak, ubrzava otkucaje srca i čini nas nervoznim. Vrijeme koje provedete u opuštanju, odmaranju i smirivanju misli snižava tlak i čini vas mirnijima.
Intenzivniji treninzi
Ako ste lijeni, sigurno nećete cijeli dan potrošiti na vježbanje. Umjesto toga, vaši treninzi bit će intenzivniji, koji će natjerati krv da uzavre, ali imat ćete i dovoljno vremena za odmor. Istraživanja su pokazala da intenzivni treninzi i periodi odmora dovode do fit linije.
Potiče kreativnost
Ležanje je najbolji način na koji ljudi dolaze do odličnih ideja. Kada dozvolite mozgu da se opusti i ne razmišljate pretjerano, može se dogoditi da ideje dođu u neki novi redoslijed.
Osjećate se zahvalnima i cijenite stvari oko sebe
Lijenost nas tjera da cijenimo stvari oko sebe. To može biti miris cvijeća iz vrta, otkucaji sata na zidu ili vruća šalica čaja. Obraćajući pažnju na sadašnjost opuštamo se i pripremamo za slijedeći korak.
ZADNJE VIJESTI
Uz ova tri jednostavna trika saznajte jesu li jaja pokvarena: Evo koliko smiju stajati nakon kuhanja
Liječnica Ana otkriva kako se nositi sa šećerom: Gotovo svaki kolač sadrži ovaj štetan sastojak
Stručnjakinja tvrdi da su ove ukusne ‘grickalice’ sjajne u borbi s kolesterolom