Uz čaj od ove zelene namirnice zaboravite na ‘teške noge’

Autor: V.Š.

Čaj je vrlo jednostavan za pripremu

Iako mnogi smatraju da su otečene noge uobičajena pojava, to baš i ne treba tako biti. Nezgodna i nimalo ugodna pojava prisutna je pogotovo ljeti, a postoji nekoliko trikova pomoću kojih ju možemo ublažiti. Ako uzrok oticanja nije problem vašeg ukupnog tjelesnog stanja (bubrezi, srce, hormonska neravnoteža) možete ga riješiti na nekoliko načina. Prvi i osnovni je odabir adekvatne obuće s ravnim ili minimalnim potpeticama kao i smanjen unos soli u organizam. Logično, sol navlači vodu i potrebno ju je izbaciti iz organizma. Listovi ili korijen peršina idealni su za pripremu čaja, a recept je vrlo jednostavan. Jednu jušnu žlicu korijena ili listova peršina treba preliti s 400 ml kipuće vode, poklopiti i ostaviti da odstoji preko noći. Ujutro procijediti i dodati sok od jednog limuna te piti tri puta tijekom dana po 100 ml. Nakon 3 dana potrebno je napraviti pauzu, a režim ponavljati kada noge prestanu oticati.

Autor: V.Š.