Ilustracija / Incirlik Air Base

‘Umirete’ od toplinskog udara? Evo kako regulirati znojenje

Autor: dnevno.hr

Znoj nam predstavlja veći problem što su temperature više.

Ovih dana nikome nije ugodno. Prekomjerne temperature su krivac za znojenje. O tome znojite li se ili ne, ovise razni čimbenici. Neke ljeto veseli, a nekima je draže ‘pobjeći u planine’ i uživati u malo hladnijem zraku. Oni koji nisu te sreće i moraju ovih dana putovati na posao, ili jednostavno obitavati u prostorima gdje su temperature možda za stupanj ili dva niže od onih abnormalnoh visokih vani znaju kako je to znojiti se.  Neki imaju tolike muke da svoje neugodne mirise ne mogu obuzdati čak niti mirisom dezodoransa. Zato ove stvari o svom znoju trebate znati.

Postoje dvije vrste znojnih žlijezda 

Te vrste su ekrine i apokrine. Ekrine žlijezde se nalaze svuda po tijelu i proizvode vodenasti znoj kako bi održavale temperaturu našeg tijela i rashladile ga. Apokrine žlijezde se nalaze tamo gde se nalaze folikuli dlaka (na glavi, ispod pazuha, na preponama) i znoj koji one proizvode je sličan vosku i masan je zbog lipida koji se luče.

Dlake mogu pojačati smrad

Sam znoj koji luče apokrine žlijezde nije odgovoran za smrad. Smrad izaziva bakterija koju privlači ova vrsta znoja. Kada se prelome masti iz apokrinih žlijezda pojavljuje se znoj. Što više dlaka imate, bakterije imaju veću površinu na kojoj borave te čine znoj tako neugodnim.

Stick i antiperspiranti su poprilično jaki 

Ako koristite dezodorans u sticku najbolje ćete se obraniti od znoja. Antiperspirant djelomično utječe na znojne žlijezde i onemogućava im prozvodnju znoja, dok dezodorans maskira prirodni smrad čak i ako ste se već oznojili.

Alternativni medicinski tretmani

Kada kozmetički proizvodi ne pomažu, u ekstremnim slučajevima, neki ljudi mogu od dermatologa tražiti injekciju botoksa. Administracija za hranu i lijekove odobrila je ovu proceduru te ima za cilj zaustavljanje znojenja – ali će vam svaka tri do četiri mjeseca trebati injekcija.

Na miris znoja utječe i hrana koju konzumiramo

Bijeli luk, crveni luk i curry su klasični izazivači neugodnog mirisa. Smrad znoja će biti još gori nakon što pojedete navedene namirnice.

Situaciju može pogoršati pretjerano tuširanje

Za uklanjanje smrada dobre su kupke i antibakterijski sapuni, no ne treba pretjerivati. Neki ljudi se čak mažu i alkoholom po smrdljivim dijelovima tijela što isušuje kožu pa tijelo proizvodi još više znoja.

Na proizvodnju znoja utječe stres

Dokazano je da se ljudi pod stresom više znoje. Zato nije čudno što se oznojite kad treba ići na važan sastanak.

Autor: dnevno.hr