Nel Pavletic/PIXSELL
Nel Pavletic/PIXSELL

Prekomjerno izlaganje suncu krivac je za 90 posto slučajeva raka kože

Autor: dr. Ivo BELAN / 7Dnevno / 19. kolovoza 2016.

Najopasniji oblik kožnog raka je maligni melanom. Kratko intenzivno izlaganje suncu rizičnije je za pojavu melanoma nego dugotrajno profesionalno izlaganje - primjerice kod poljoprivrednika, mornara itd.

Bilo je vrijeme kada je mekana, porculanski bijela koža, stalno zaštićena od sunca, bila smatrana znakom velike ljepote i bogatstva. Bilo je vrijeme kada nije bilo epidemije raka kože.

Danas su znanstvena istraživanja dokazala da je izlaganje suncu glavni uzrok pojavi bora i raznih pjega na koži (sve ono za što se nekada okrivljavalo samo starenje), ali, još gore, da je prekomjerno sunčanje odgovorno i za 90 posto slučajeva najčešćih oblika kožnog raka.

Ipak, dobre vijesti su da svatko od nas ima mogućnosti spasiti vlastitu kožu. S malo dalekovidnosti i s nekoliko jednostavnih mjera opreza, možete uživati u suncu ljetne sezone, a da ne trpite njegove štetne učinke. I za one nesretne koji obole od raka kože svake godine postoje dobre vijesti. Ranim otkrivanjem i liječenjem svi oblici kožnog raka su izlječivi.

Najopasniji oblik kožnog raka zove se maligni melanom. Ako ga se ne otkrije u njegovoj ranoj fazi, može biti po život opasan. Postoje prilično uvjerljivi dokazi da je melanom također u vezi s izlaganjem suncu. Oni koji su u mladosti doživljavali sunčeve opekotine (s mjehurima na koži), imaju dvostruko veću vjerojatnost da će oboljeti od te bolesti, nego oni koji nisu nikad imali opekotine. Ovo upućuje na to da je kratko intenzivno izlaganje suncu više rizično za pojavu melanoma, nego dugotrajno profesionalno izlaganje, kao što je na primjer kod poljoprivrednika, mornara itd. Epidemiološki podaci ukazuju da je zadnjih desetljeća učestalost melanoma u svijetu višestruko povećana.

Oprez i kad je dan oblačan

Ipak, nema razloga za paniku. Nema potrebe da ostatak svog života provedete unutar kuće. Potrebno je samo da obavezno povedete brigu o nekoliko jednostavnih mjera opreza:

Sklonite se od sunca za vrijeme najopasnijeg dijela dana. UV-B zrake su najjače između 11 i 15 sati. Prema tome, planirajte svoje aktivnosti za ranije prijepodne i kasnije poslijepodne.

Nosite zaštitnu odjeću. Zapamtite, ako vam je odjeća toliko prozirna da se kroz nju može vidjeti, onda i sunce može kroz nju sjajiti. Zato odaberite lagani, ali gušći tekstil. Uvijek nosite šešir ili kapu. Što im je obod širi, tim bolje.

Nosite sunčane naočale. Rak kože može se pojaviti i na kapcima, a nekoliko studija je povezalo zamućenje očne leće (katarakta) s izlaganjem suncu. Drugi izvještaji govore da previše sunca može biti štetno također i za mrežnicu oka. Prema tome, potražite naočale koje zaustavljaju barem 95 posto ultraljubičastih zraka i 75 posto vidljivih i infracrvenih zraka.

Upotrijebite zaštitno sredstvo za kožu, bez obzira kakvo je vrijeme. Izaberite sredstvo za sunčanje sa zaštitnim faktorom barem 15 i razmažite ga na kožu svaki dan. Makar je dan i oblačan. Sunčeve su zrake isto tako opasne i kad je dan tmuran i kad je sunčan. Gotovo 85 posto ultraljubičastih zraka može prodirati kroz oblake. Stavite na sebe sredstvo za sunčanje barem 15 minuta prije nego idete van, kako bi omogućili koži da ga što bolje upije. Ponovite stavljanje tog sredstva barem svaka dva sata, kao i nakon plivanja ili jakog znojenja.

Nikad nije prekasno i nikad nije prerano

S obzirom da su kožna oštećenja od sunca kumulativna, možda ćete pomisliti da je za starije osobe već kasno i nekorisno voditi brigu o zaštiti i prevenciji. Možda ćete kazati, oštećenje je već ionako vjerojatno nastupilo. Ipak, nije tako. Nikad nije prekasno. Jer ako započnete zaštićivati sebe u dobi od 50 i 60 godina, možete spriječiti da se pojave dodatna nova oštećenja. Isto tako, nikad nije ni prerano za zaštitu od sunca. Ljudi prime 80 posto ovog životnog izlaganja suncu prije 20. godine života. Čovjeka bi trebalo zaštiti od samog rođenja. Dječica u dobi od šest mjeseci trebaju biti zaštićena šeširićima i suncobranima. Nakon toga i kod njih treba primijeniti sredstvo za zaštitu kože.

Neki često upotrebljavani lijekovi mogu vas učiniti prekomjerno osjetljivima na sunčeve zrake. Ustvari, upotreba raznih antibiotika, zatim lijekovi protiv depresije, za pojačanje mokrenja i nekih drugih medikamenata, može uzrokovati jake opekotine, već nakon kratkotrajnog sunčanja.

Naravno, koža nekih ljudi je već prirodno više osjetljiva na oštećenja od sunca, nego kod drugih. Isto tako treba voditi posebnu brigu ako je u obitelji već bilo slučajeva pojave melanoma.

Barem 90 posto svih dijagnosticiranih slučajeva raka kože lako se liječi. Stvar je samo u tome da ih se na vrijeme, rano uoči. Prema tome, s vremena na vrijeme pregledavajte, promatrajte svoju kožu.

Autor: dr. Ivo BELAN / 7Dnevno / 19. kolovoza 2016.

ZADNJE VIJESTI