Pomicanje sata može znatno utjecati na vaše zdravlje: Na udaru su ove skupine ljudi
IMAMO LOŠE VIJESTI ZA VAS: Evo zašto ne smijete doručkovati banane!
Zbog količine šećera koje banane drže u sebi, ako ih doručkujete, znajte kako ćete se ujutro osjećati tromo i umorno.
Cosmopolitanu je nutricionist Daryl Gioffre pojasnio zašto nije zdravo jesti banane ujutro. Svi znaju kako su banane odličan izvor kalija, no nisu najsretniji izbor jutrom, prenosi Metro.
Zbog količine šećera koje banane drže u sebi, ako ih doručkujete, znajte kako ćete se ujutro osjećati tromo i umorno. No, ne očajavajte. Ako banane jedete u kombinaciji s chia sjemenkama, borovnicama, bademovim mlijekom, cijelim žitaricama neće biti strašnih posljedica po vaše zdravlje. Dapače! A ovaj nutricionist navodi kruh napravljen od banana kao nazdraviji izbor doručka koji sadrži banane.
ZADNJE VIJESTI
Sa samo dva prirodna sastojka napravite sprej koji pomaže protiv alergija: Evo i gdje ga koristite
Ovih pet svakodnevnih navika mogu dovesti do čira na želucu: Prvi simptom je neugodno ‘peckanje’
Djevojka živi s bizarnom alergijom, svaki obrok može joj biti koban: ‘Jedem samo dvije stvari’