Hrvoje Jelavic/PIXSELL

IMAMO LOŠE VIJESTI ZA VAS: Evo zašto ne smijete doručkovati banane!

Autor: dnevno.hr

Zbog količine šećera koje banane drže u sebi, ako ih doručkujete, znajte kako ćete se ujutro osjećati tromo i umorno.

Cosmopolitanu je nutricionist Daryl Gioffre pojasnio zašto nije zdravo jesti banane ujutro. Svi znaju kako su banane odličan izvor kalija, no nisu najsretniji izbor jutrom, prenosi Metro.

Zbog količine šećera koje banane drže u sebi, ako ih doručkujete, znajte kako ćete se ujutro osjećati tromo i umorno. No, ne očajavajte. Ako banane jedete u kombinaciji s chia sjemenkama, borovnicama, bademovim mlijekom, cijelim žitaricama neće biti strašnih posljedica po vaše zdravlje. Dapače! A ovaj nutricionist navodi kruh napravljen od banana kao nazdraviji izbor doručka koji sadrži banane.

Autor:dnevno.hr
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.