Pinterest
Pinterest

DONOSIMO TRI JEDNOSTAVNE METODE: Evo kako se odviknuti od grickanja noktiju!

Autor: A.P.

Često je nekotrolirana i nesvjesna te je posljedica stresa

Grickanje noktiju je, kako smatraju mnogi stručnjaci, navika koje se rješavamo teže nego li navike pušenja cigareta. Često je nekotrolirana i nesvjesna te je posljedica stresa. No, donosimo tri metode koje će vam pomoći da se riješite ove nezdrave navike.

Premazivanje noktiju

Premazujte nokte premazima gorkog okusa i nepodnošljivog mirisa. U obližnjoj trgovini potražite lakove na ovoj bazi, premažite s njima nokte i njihov miris i okus će vaše ruke držati dalje od vaših usta.

Zadatak za ruke

Dajte svojim rukama neki zadatak! Stiskanje spužvaste loptice, prebacivanje novčića i slične stvari pomažu.

Slikajte nokte

Zasigurno će vam pomoći slika vaših izgrickanih noktiju. Uslikajte svoje nokte i držite sliku na vama vidljivom mjestu što češće. To će utjecati na vašu psihu i vrlo brzo ćete primijetiti kada krenete gristi nokte, ali pogledate tu sliku da uskoro odustajete od grickanja.

Autor: A.P.

ZADNJE VIJESTI