Wikimedia Commons
Wikimedia Commons

DIJETA NA DRUGAČIJI NAČIN: Za dva tjedna 6 kilograma manje!

Autor: Dnevno.hr

Potrebno je samo izvrtiti ovaj jelovnik.

Svi koji su probali znaju da dijetu nije lako održati. Međutim, s obzirom na to da postoje različite vrste dijeta, možete početi s onom koja vam se čini najboljom za vas, ali i vaše nepce. Ako ste ljubitelj bundeve (nekima znane i kao buča ili pak tikva), ovo je prava dijeta za vas. Ne biste vjerovali, skida šest kilograma u dva tjedna. Potrebno je samo izvrtiti ovaj jelovnik.

 Prvi dan

Doručak: pojedite pečenu bundevu s mrkvom i počastite se sokom od limuna. Možete si pripremiti i kašu od bundeve uz dodatak žitarica (riža, proso)
Ručak: juha od povrća s bundevom (u nju možete dodati papriku, mrkvu, luk, malo krumpira, zelenog lisnatog povrća i biljno ulje)
Večera: pečena bundeva

Drugi dan

Doručak: salata od bundeve, kaša
Ručak: pasirana bundeva (kao pire krumpir), juha od povrća;
Večera: voće po izboru

Treći dan

Doručak: kaša od bundeve, salata od povrća
Ručak: juha od povrća (bez krumpira);
Večera: dvije šnite tosta (ili prženog kruha) i salata od bundeve s ananasom.

Četvrti dan

Doručak: kaša od bundeve, salata od povrća
Ručak: juha od povrća i lagano dinstana slatka paprika;
Večera: ragu (bundeva, povrće i gljive)

Petog dana

Ponovo počnite s jelovnikom prvoga dana.

Autor: Dnevno.hr

ZADNJE VIJESTI