Američki znanstvenici dokazali: Radite ovo i imate 55 posto manje šanse da dobijete rak!

Autor: I.K.

Znanstvenici su dodali kako zdrave navike i vježbanje ranije u životu sigurno ima veliki utjecaj na zdravlje i 20 - 30 godina kasnije.

Muškarci koji su u dobroj formi u svojim kasnim četrdesetima imaju puno manje šanse da dobiju rak pluća i debelog crijeva, objavili su američki znanstvenici. Njihova dobra forma također daje veće šanse da prežive rak, ako im bude kasnije dijagnosticiran.  Znanstvenici sa sveučilišta Vermont kazali su da čak i malo poboljšanje tjelesne forme može pomoći u smanjenju rizika nastanka raka.

Njihovo istraživanje na 14 tisuća muškaraca u dobi od 46 do 50 godina pokazalo je da muškarci koji su u jako dobroj tjelesnoj formi u srednjim godinama imaju smanjen rizik od nastanka raka pluća za 55 posto u odnosu na muškarce koji “nisu fit” te također 44 posto manji rizik od nastanka raka debelog crijeva. Kako tvrde istraživači, riječ je o novom pristupu ovim bolestima jer se pokazalo da za razvoj ovih vrsta raka nije bitna samo prehrana i druge navike, poput pušenja.

Kao mjerilo dobre forme naveli su svakodnevno trčanje od miminalno 12 minuta ili hodanje od jedne milje (1,6 kilometara). Znanstvenici su dodali da zdrave navike i vježbanje ranije u životu sigurno ima veliki utjecaj na zdravlje i 20 – 30 godina kasnije. Nažalost, istraživanje je pokazalo kako se rizik od nastanka raka testisa ne smanjuje s više vježbanja.

 

Autor:I.K.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.