Sakrij oglas
 Veličina slova SUPROSTAVLJENI UČINAK

Omega 3 kiseline i živa u ribi za naše srce su poput anđela i vraga

  • Autor: hina
  • Datum: četvrtak, 06. rujna 2012. u 16:38
Prehrana koja uključuje ribu smatra se zdravom no odnos potencijalnih rizika i koristi dva sastojka nije jasan. Znanstvenica Maria Wennberg, koja je vodila istraživanje, kazala je kako postoje načini da se prirodnim putem dođe do ribljeg ulja bez da se istodobno unosi i živa.

Omega 3 masne kiseline i živa koji se nalaze u mesu ribe čini se da imaju suprostavljeni učinak na zdravlje srca, pokazalo je istraživanje provedeno na sjeveru Europe.

Znanstvenici, čiji su zaključci objavljeni u časopisu American journal of Clinical Nutrition, proučili su podatke više od 1600 švedskih i finskih muškaraca i utvrdili da muškarci s visokim razinama žive u tijelu imaju povećani rizik od srčanog udara dok oni koji imaju visoku koncentraciju omege 3 imaju nizak rizik.

Prehrana koja uključuje ribu smatra se zdravom no odnos potencijalnih rizika i koristi dva sastojka nije jasan. Znanstvenica Maria Wennberg, koja je vodila istraživanje, kazala je kako postoje načini da se prirodnim putem dođe do ribljeg ulja bez da se istodobno unosi i živa.

- Jedenje ribe dva do tri puta tjedno s najmanje jednim obrokom masne ribe koja ne spada u grabljivice (poput lososa) te konzumiranje mesa grabljivica ne češće od jednom tjedno može se preporučiti - kaže Wennberg s švedskog sveučilišta Umea.

Ribe grabljivice na vrhu su su prehrambenog lanca kao predatori koji stoga koncentriraju živu iz okoliša u svom tkivu.


  • Autor: hina
  • Photo: PublicDomain
  • Datum: četvrtak, 06. rujna 2012. u 16:38
 

      
Zadnje vijesti
Zdravlje ISPROBAJTE: Savršen recept soka za mršavljenje svjetskih doktora!

Jedna osoba u danu treba popiti pola litre pripremljenoga napitka. Liječnici savjetuju šalicu napitka prije svakog obroka i jamče pobjedu u bitci s kilogramima.

Zdravlje Ovo je 10 mitova koje vam zloglasni Monsanto pokušava 'uvaliti'!

Pripazite na laži koje vam pokušava podvaliti Monsanto - izbora uvijek imate!

Zdravlje 7 znakova da imate problema sa srcem

Srčani udari ne dolaze bez najave. Postoje mnogi simptomi koji se mogu primijetiti danima i tjednima prije udara. Ljudi ih često ignoriraju jer ih ne povezuju s velikom opasnošću. Razlikuju se simpto

Zdravlje Muči vas žgaravica? Uz ove trikove prolazi za 15 minuta!

Jedna čaša neka bude puna vode, a drugu nalijte napola te u nju stavite dvije žličice sode bikarbone i promiješajte i popijte. Drugu čašu vode popijte kako biste neutralizirali okus sode.

Izdvojeno
Najčitanije