Sakrij oglas
 Veličina slova SUPROSTAVLJENI UČINAK

Omega 3 kiseline i živa u ribi za naše srce su poput anđela i vraga

  • Autor: hina
  • Datum: četvrtak, 06. rujna 2012. u 16:38
Prehrana koja uključuje ribu smatra se zdravom no odnos potencijalnih rizika i koristi dva sastojka nije jasan. Znanstvenica Maria Wennberg, koja je vodila istraživanje, kazala je kako postoje načini da se prirodnim putem dođe do ribljeg ulja bez da se istodobno unosi i živa.

Omega 3 masne kiseline i živa koji se nalaze u mesu ribe čini se da imaju suprostavljeni učinak na zdravlje srca, pokazalo je istraživanje provedeno na sjeveru Europe.

Znanstvenici, čiji su zaključci objavljeni u časopisu American journal of Clinical Nutrition, proučili su podatke više od 1600 švedskih i finskih muškaraca i utvrdili da muškarci s visokim razinama žive u tijelu imaju povećani rizik od srčanog udara dok oni koji imaju visoku koncentraciju omege 3 imaju nizak rizik.

Prehrana koja uključuje ribu smatra se zdravom no odnos potencijalnih rizika i koristi dva sastojka nije jasan. Znanstvenica Maria Wennberg, koja je vodila istraživanje, kazala je kako postoje načini da se prirodnim putem dođe do ribljeg ulja bez da se istodobno unosi i živa.

- Jedenje ribe dva do tri puta tjedno s najmanje jednim obrokom masne ribe koja ne spada u grabljivice (poput lososa) te konzumiranje mesa grabljivica ne češće od jednom tjedno može se preporučiti - kaže Wennberg s švedskog sveučilišta Umea.

Ribe grabljivice na vrhu su su prehrambenog lanca kao predatori koji stoga koncentriraju živu iz okoliša u svom tkivu.


  • Autor: hina
  • Photo: PublicDomain
  • Datum: četvrtak, 06. rujna 2012. u 16:38
 

      
Zadnje vijesti
Zdravlje Kronično ste umorni? Onda je ovo pravi recept za vas!

Zadržavanjem toksina u krvi postajemo kronično umorni, patimo od nadutosti i imamo problema s cirkulacijom.

Zdravlje Izbjegnite probleme u krevetu uz pomoć ovih 5 namirnica!

Ako je impotencija konstantna, može izazvati stres, probleme u odnosima ali također može utjecati i na samopouzdanje

Zdravlje Zaboravite na odlazak u ljekarnu, uz ovaj pripravak nema gripe!

Blagotvoran učinak ovih sastojaka prava je vitaminska bomba nakon koje tijelo postaje spremno za borbu protiv gripe i prehlade.

Zdravlje SPASONOSNI NAPITAK PROTIV KAŠLJA: Napravite ovaj lijek i dišite punim plućima!

Ako ste bolesni i imate problema s iskašljavanjem napravite ovaj prirodni lijek.

Izdvojeno
Najčitanije