Sakrij oglas
 Veličina slova SUPROSTAVLJENI UČINAK

Omega 3 kiseline i živa u ribi za naše srce su poput anđela i vraga

  • Autor: hina
  • Datum: četvrtak, 06. rujna 2012. u 16:38
Prehrana koja uključuje ribu smatra se zdravom no odnos potencijalnih rizika i koristi dva sastojka nije jasan. Znanstvenica Maria Wennberg, koja je vodila istraživanje, kazala je kako postoje načini da se prirodnim putem dođe do ribljeg ulja bez da se istodobno unosi i živa.

Omega 3 masne kiseline i živa koji se nalaze u mesu ribe čini se da imaju suprostavljeni učinak na zdravlje srca, pokazalo je istraživanje provedeno na sjeveru Europe.

Znanstvenici, čiji su zaključci objavljeni u časopisu American journal of Clinical Nutrition, proučili su podatke više od 1600 švedskih i finskih muškaraca i utvrdili da muškarci s visokim razinama žive u tijelu imaju povećani rizik od srčanog udara dok oni koji imaju visoku koncentraciju omege 3 imaju nizak rizik.

Prehrana koja uključuje ribu smatra se zdravom no odnos potencijalnih rizika i koristi dva sastojka nije jasan. Znanstvenica Maria Wennberg, koja je vodila istraživanje, kazala je kako postoje načini da se prirodnim putem dođe do ribljeg ulja bez da se istodobno unosi i živa.

- Jedenje ribe dva do tri puta tjedno s najmanje jednim obrokom masne ribe koja ne spada u grabljivice (poput lososa) te konzumiranje mesa grabljivica ne češće od jednom tjedno može se preporučiti - kaže Wennberg s švedskog sveučilišta Umea.

Ribe grabljivice na vrhu su su prehrambenog lanca kao predatori koji stoga koncentriraju živu iz okoliša u svom tkivu.


  • Autor: hina
  • Photo: PublicDomain
  • Datum: četvrtak, 06. rujna 2012. u 16:38
 

      
Zadnje vijesti
Zdravlje Priroda liječi: Ako budete koristili ove tri biljke kosa će vam rapidno narasti!

Ružmarin potiče rast kose, a kadulja potiče otpornost kose na sve vanjske faktore. Doznajte više o ovim prirodnim lijekovima!

Zdravlje Osobna higijena: Griješite li i vi u ovim stvarima?

Svakome osobna higijena mora biti jako važna. Iako ima onih koji ne brinu o njoj, a najvažnija je zlatna sredina. Pročitajte sljedeće savjete ako ste i vi u dilemi koliko često neke stvari treba radit

Zdravlje Oprez! Nakon ovoga više nikad nećete koristiti štapiće za uši!

Zbog mogućih komplikacija koje nastaju kao posljedica standardne higijene ušnih kanala, stručnjaci otorinolaringologije savjetuju da ostavimo da se uho samo od sebe očisti.

Zdravlje Prirodni instant-lijek: Pomiješajte kavu i limun i zaustavite probavne tegobe i mučnine

Pomiješajte žlicom ta dva sastojka dok ne dobijete kašastu smjesu. Pojedite je. Okus je prilično gorak i kiseo, no može se izdržati. Iskustva onih koji su probali mahom su pozitivna. Vrijedi pokušati.

Izdvojeno
Najčitanije