Sakrij oglas
 Velièina slova SUPROSTAVLJENI UČINAK

Omega 3 kiseline i živa u ribi za naše srce su poput anđela i vraga

  • Autor: hina
  • Datum: četvrtak, 06. rujna 2012. u 16:38
Prehrana koja uključuje ribu smatra se zdravom no odnos potencijalnih rizika i koristi dva sastojka nije jasan. Znanstvenica Maria Wennberg, koja je vodila istraživanje, kazala je kako postoje načini da se prirodnim putem dođe do ribljeg ulja bez da se istodobno unosi i živa.

Omega 3 masne kiseline i živa koji se nalaze u mesu ribe čini se da imaju suprostavljeni učinak na zdravlje srca, pokazalo je istraživanje provedeno na sjeveru Europe.

Znanstvenici, čiji su zaključci objavljeni u časopisu American journal of Clinical Nutrition, proučili su podatke više od 1600 švedskih i finskih muškaraca i utvrdili da muškarci s visokim razinama žive u tijelu imaju povećani rizik od srčanog udara dok oni koji imaju visoku koncentraciju omege 3 imaju nizak rizik.

Prehrana koja uključuje ribu smatra se zdravom no odnos potencijalnih rizika i koristi dva sastojka nije jasan. Znanstvenica Maria Wennberg, koja je vodila istraživanje, kazala je kako postoje načini da se prirodnim putem dođe do ribljeg ulja bez da se istodobno unosi i živa.

- Jedenje ribe dva do tri puta tjedno s najmanje jednim obrokom masne ribe koja ne spada u grabljivice (poput lososa) te konzumiranje mesa grabljivica ne češće od jednom tjedno može se preporučiti - kaže Wennberg s švedskog sveučilišta Umea.

Ribe grabljivice na vrhu su su prehrambenog lanca kao predatori koji stoga koncentriraju živu iz okoliša u svom tkivu.


  • Autor: hina
  • Photo: PublicDomain
  • Datum: četvrtak, 06. rujna 2012. u 16:38
 

      
Zadnje vijesti
Zdravlje OTKRIVENO ŠTO IZAZIVA RAK PLUĆA: Provjerite prijeti li i vama!

U nizinama zrak je gušći, a time i bogatiji kisikom koji je u pretjeranim količinama opasan za ljudski organizam

Zdravlje NAJDJELOTVORNIJI IKADA: S ovim napitkom munjevitom brzinom riješite se viška kilograma

Sve sastojke pomješajte i pijte tijekom dana. No, potrudite se da mješavina ne stoji dulje od 24 sata.

Zdravlje JEDNOSTAVNA I BRZINSKA PROVJERA: Napravite ovih pet testova i otkrijte jeste li zdravi!

Zabrinuti ste za svoje zdravlje? Uz pomoć ovih pet testova otkrijte kakvo je stanje vašeg sluha, pluća, očiju i kako vam radi štitna žlijezda.

Zdravlje Imate prhut? Riješite se te 'pošasti' ovim načinom!

Donosimo vam domaće recepte protiv prhuti koji će vam pomoći pri uništavanju ove bijele napasti.

Izdvojeno
Najčitanije