Sakrij oglas
 Veličina slova SUPROSTAVLJENI UČINAK

Omega 3 kiseline i živa u ribi za naše srce su poput anđela i vraga

  • Autor: hina
  • Datum: četvrtak, 06. rujna 2012. u 16:38
Prehrana koja uključuje ribu smatra se zdravom no odnos potencijalnih rizika i koristi dva sastojka nije jasan. Znanstvenica Maria Wennberg, koja je vodila istraživanje, kazala je kako postoje načini da se prirodnim putem dođe do ribljeg ulja bez da se istodobno unosi i živa.

Omega 3 masne kiseline i živa koji se nalaze u mesu ribe čini se da imaju suprostavljeni učinak na zdravlje srca, pokazalo je istraživanje provedeno na sjeveru Europe.

Znanstvenici, čiji su zaključci objavljeni u časopisu American journal of Clinical Nutrition, proučili su podatke više od 1600 švedskih i finskih muškaraca i utvrdili da muškarci s visokim razinama žive u tijelu imaju povećani rizik od srčanog udara dok oni koji imaju visoku koncentraciju omege 3 imaju nizak rizik.

Prehrana koja uključuje ribu smatra se zdravom no odnos potencijalnih rizika i koristi dva sastojka nije jasan. Znanstvenica Maria Wennberg, koja je vodila istraživanje, kazala je kako postoje načini da se prirodnim putem dođe do ribljeg ulja bez da se istodobno unosi i živa.

- Jedenje ribe dva do tri puta tjedno s najmanje jednim obrokom masne ribe koja ne spada u grabljivice (poput lososa) te konzumiranje mesa grabljivica ne češće od jednom tjedno može se preporučiti - kaže Wennberg s švedskog sveučilišta Umea.

Ribe grabljivice na vrhu su su prehrambenog lanca kao predatori koji stoga koncentriraju živu iz okoliša u svom tkivu.


  • Autor: hina
  • Photo: PublicDomain
  • Datum: četvrtak, 06. rujna 2012. u 16:38
 

      
Zadnje vijesti
Zdravlje DOKAZANO: Vrijeme odlaska na spavanje govori o vašoj inteligenciji!

Inteligentni ljudi su više noćni tipovi koji kasnije idu spavati, za razliku od onih sa nižim koeficijentom inteligencije, navodi najnovije istraživanje.

Zdravlje Eliksir zdravlja: Topi salo, jača imunitet i pomlađuje

Nakon pola sata popijte pola šalice napitka i pođite na počinak. Ujutro na prazan želudac popijte ostatak čaja. Rezultati neće izostati.

Zdravlje Napravite svoj dezodorans - zaštitite se od raka, a i neće vam ostati tragovi na odjeći! (VIDEO)

Soda bikarbona, škrob i kokosovo ulje jedino je što vam je potrebno za pravljenje domaćeg dezodoransa koji će vam omogućiti svježinu tijekom cijelog dana.

Zdravlje Napravite ovaj fenomenalan čaj koji može izliječiti čak 50 tegoba!

Ovaj super-čaj sadrži mnoge ljekovite začine koji će vam pročistiti i izliječiti tijelo.

Izdvojeno
Najčitanije