Sakrij oglas
 Veličina slova SUPROSTAVLJENI UČINAK

Omega 3 kiseline i živa u ribi za naše srce su poput anđela i vraga

  • Autor: hina
  • Datum: četvrtak, 06. rujna 2012. u 16:38
Prehrana koja uključuje ribu smatra se zdravom no odnos potencijalnih rizika i koristi dva sastojka nije jasan. Znanstvenica Maria Wennberg, koja je vodila istraživanje, kazala je kako postoje načini da se prirodnim putem dođe do ribljeg ulja bez da se istodobno unosi i živa.

Omega 3 masne kiseline i živa koji se nalaze u mesu ribe čini se da imaju suprostavljeni učinak na zdravlje srca, pokazalo je istraživanje provedeno na sjeveru Europe.

Znanstvenici, čiji su zaključci objavljeni u časopisu American journal of Clinical Nutrition, proučili su podatke više od 1600 švedskih i finskih muškaraca i utvrdili da muškarci s visokim razinama žive u tijelu imaju povećani rizik od srčanog udara dok oni koji imaju visoku koncentraciju omege 3 imaju nizak rizik.

Prehrana koja uključuje ribu smatra se zdravom no odnos potencijalnih rizika i koristi dva sastojka nije jasan. Znanstvenica Maria Wennberg, koja je vodila istraživanje, kazala je kako postoje načini da se prirodnim putem dođe do ribljeg ulja bez da se istodobno unosi i živa.

- Jedenje ribe dva do tri puta tjedno s najmanje jednim obrokom masne ribe koja ne spada u grabljivice (poput lososa) te konzumiranje mesa grabljivica ne češće od jednom tjedno može se preporučiti - kaže Wennberg s švedskog sveučilišta Umea.

Ribe grabljivice na vrhu su su prehrambenog lanca kao predatori koji stoga koncentriraju živu iz okoliša u svom tkivu.


  • Autor: hina
  • Photo: PublicDomain
  • Datum: četvrtak, 06. rujna 2012. u 16:38
 

      
Zadnje vijesti
Zdravlje Kad suzama i kihanjem dočekamo sunce...

Pelud drveća, korova i trava stotine tisuća Hrvata zatvorit će u njihove domove. Pa ipak, iako peludnu alergiju ne možemo trajno izliječiti, svakako možemo značajno ublažiti simptome.

Zdravlje Ne želite prerano umrijeti?! 'Lužnata hrana' spasit će vas od raka i poboljšat će vam kvalitetu života

Velika lužnatost u krvi sprečava nastajanje i razvijanje postojećeg raka. Istraživanja govore kako se rak ne može razvijati u lužnatoj okolini.

Zdravlje Što sve skriva Hrvatska? Ovo je popis ljekovitog bilja našeg podneblja

Naša zemlja možda je siromašna, ali dala nam je brojne ljekovite biljke. Okrenite se prirodi i izliječite brojne tegobe bez kemije i industrijskih, štetnih preparata.

Zdravlje VIDEO: Smanjite rizik od raka za čak 90% uz pomoć vitamina D

Do danas su mnogobrojne studije ukazale na vrlo veliku važnost vitamina D u prevenciji mnogih bolesti. Osim što je poznato da ovaj „sunčev vitamin“ pomaže tijelu da upotrijebi kalcij i fosfor za jače

Izdvojeno
Najčitanije